Дорогие друзья!
Приглашаем вас на очный обучающий курс по Янтра-йоге с инструктором Олегом Танаковым.
Модуль № 4 «Цадул — контроль каналов» обучающего курса включает 12 занятий.
ВРЕМЯ И МЕСТО
По вторникам
24 января, 7, 14, 28 февраля, 14, 28 марта, 4, 11, 18, 25 апреля
и по средам
31 января и 8 марта
С 19:00 до 21:00
Гомпа Ринченлинга (Кулаков переулок, д. 17, этаж 5)
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН ЭТОТ КУРС:
- для всех желающих (можно участвовать людям, которые не получали учения от Чогьяла Намкая Норбу и/или Еши Сильвано Намкая);
- для начинающих, у кого есть намерение познакомиться с Янтра-йогой и начать обучение;
- для практиков, кто хочет проверить и скорректировать свою практику Цадул.
ЧЕМ БУДЕМ ЗАНИМАТЬСЯ:
- изучением теории системы Янтра-йоги Вайрочаны;
- освоением и практикой всех аспектов пранаямы Цадул (грубое и гладкое дыхание, работа с солнечными и лунными каналами);
- тренировкой 5 янтр Цадул с опорой на открытую задержку;
- ознакомлением с пользой для здоровья пранаямы и янтр Цадул.
УСЛОВИЯ ПОСЕЩЕНИЯ КУРСА:
- участвовать во всех занятиях курса без пропусков;
- выполнять домашние задания (мы планируем практиковать пройденный материал в своей личной практике все 50 дней, пока длится модуль, нарабатывая необходимые навыки и формируя полезную привычку заниматься Янтра-йогой ежедневно, пусть и короткими сессиями)
ЧТО НУЖНО ИМЕТЬ С СОБОЙ:
- удобную спортивную одежду;
- коврик (если хотите заниматься на своем);
- блокнот и ручку;
- книгу «Янтра-йога» (для занятий дома)
Книга Чогьяла Намкая Норбу «Янтра-йога. Тибетская йога движения» доступна в Интернет-магазине издательства «Шанг Шунг»
https://shangshungstore.ru
ВНИМАНИЕ
- ЗАНЯТИЯ ТОЛЬКО ОЧНЫЕ
- ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ!
Олег Танаков (Москва, Россия) – ученик Чогьяла Намкая Норбу с 1998 г.
Медицинский психолог, окончил Московский Государственный Университет им. М.В.Ломоносова, факультет психологии.
Инструктор Янтра-йоги 1-го уровня с 2005 г.
Регулярно проводит обучающие семинары по Янтра-йоге в г. Москве.
Любое ваше подношение поможет существовать и развиваться Московской Дзогчен-общине «Ринченлинг»
