Завершающий семинар из обучающего цикла по 1-му уровню Янтра-йоги.
Тема семинара: «КОРРЕКЦИЯ ПРАНАЯМ И ЯНТР 1-2 ГРУПП»
Будем продолжать совершенствовать свою практику кумбхаки в пранаямах и прояснять возможные сомнения относительно тех или иных видов задержек дыхания в янтрах.
И наконец, мы все-таки выучим Волну Ваджра — важную практику для устранения препятствий, связанных с каналами и чакрами :-)
Приглашаются члены Дзогчен-общины, получившие передачу Дзогчен от Чогьяла Намкая Норбу или Кьенце Еше.
Программа семинара:
- динамическая гимнастика
- тренировка гармоничного полного дыхания
- пранаяма и янтры 1-й группы
- пранаяма и янтры 2-й группы
- дордже лаб — Волна Ваджры для устранения препятствий.
Время: 11.00-16.00
Место: Гонпа Ринченлинга (Кулаков пер. д.17)
Рекомендуемое подношение: 500 руб за занятие
