Дорогие друзья!
В субботу 17 ноября в гомпе Ринченлинга с 12:00 до 17:00 состоится ретрит одного дня по 8 движениям Янтра-йоги для продолжающих с инструктором Мариной Сухановой.
Программа: корректировка и методы тренировки дыхания, движений и задержек, работа с вниманием.
Рекомендуемый размер подношения за ретрит — 300 руб.
Регистрация на ретрит начнётся за 15 минут до начала.
Подробнее о янтра-йоге можно посмотреть: на официальном сайте, на сайте Федерации-Йоги
