Дорогие друзья!
Приглашаем вас в гомпу Ринченлинга на ОЧНЫЕ обучающие курсы по янтра-йоге с инструктором Евгением Рудем.
ПРОГРАММА ОБУЧАЮЩИХ КУРСОВ
В течение двух пятидневных курсов мы будем тренировать полное гармоничное дыхание, осваивать и развивать знание 1-й, 2-й и 3-й пранаям янтра-йоги. Мы проясним тонкие моменты безусильного выполнения задержки дыхания (кумбхаки) и применим полученный опыт в практике 7-го Лочжонга ― тренировке ума в медитации за пределами мысли.
24 — 28 марта
3-я пранаяма янтра-йоги и практика первого метода 7-го лочжонга, основанного на переживании детонг ― блаженства и пустоты
В программе мартовского курса:
― разминка для развития гармоничного полного дыхания;
― освоение пранаямы 3-й группы, развивающей способность приведения праны и заключения её в центральном канале;
― основные янтры 3-й группы и некоторые их вариации;
― изучение и практика 7-го Лочжонга (Детонг) ― тренировки ума в состоянии за пределами мысли методом переживания нераздельности блаженства и пустоты.
14 — 18 апреля
1-я и 2-я пранаяма янтра-йоги и практика второго упражнения 7-го лочжонга, основанного на переживании сэлтонг ― ясности и пустоты.
В программе апрельского курса:
― разминка для развития гармоничного полного дыхания;
― освоение пранаям 1-й и 2-й групп;
― изучение и практика 7-го Лочжонга (сэлтонг) ― тренировки ума в состоянии за пределами мысли методом переживания нераздельности ясности и пустоты.
Внимание! До начала ретритов по 7-му лочжонгу рекомендуется освоить четыре памятования и первые шесть тренировок ума, а также тренироваться в созерцании центрального канала, достигая в этом устойчивости.
Евгений Рудь — сертифицированный инструктор Янтра-йоги 1-го уровня с 2002-го года, 2-го уровня с 2008-го года. Ученик Чогьяла Намкая Норбу, Фабио Андрико, Лауры Эванджелисти.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Среда ― Пятница
18:30 — 21:00
Суббота
10:00 — 18:00
с перерывом на обед
Воскресенье
10:00 — 17:00
с перерывом на обед
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
Могут участвовать только те, кто получал передачу от Чогьяла Намкая Норбу, а также серьёзно интересующиеся учением Дзогчен и обязующиеся получить передачу, когда это будет возможно
|
|
|
