В выходные 3 – 4 ноября в Гонпе Ринченлинга состоится курс по изучению основ кумбхаки: подготовительные дыхательные упражнения и методы тренировки с инструктором Мариной Сухановой.
Курс предназначен как для начинающих, так и для продолжающих. Продолжим изучать полное дыхание, потренируем выдох и кумбхаку.
Рекомендуемый размер подношения за весь курс — 500 руб., за 1 день — 300 руб.
Время: 12:00 — 17:00 — с перерывом на чай.
*Регистрация начнется за 20 минут до начала 3 ноября, поэтому приходите пораньше.
Телефон для связи: +79637111467 Дима
