В июне 2012 в Москве и Северном Кунсангаре состоятся два курса-супервижн по Янтра-йоге под руководством международного инструктора Лауры Еванджелисти.
1-й курс: 14 — 18 июня, Москва
Программа:
— Лунг Ро Салва – 9 очистительных дыханий
— Циджонг — расслабление суставов и связок
— Лунгсанг — 8 движений для наработки 4 видов дыхания и 4 типов задержки
— Цандул — контроль каналов
— Пять янтр 1й группы
— Базовый уровень ритмического дыхания
— Волна Ваджры для устранения ошибок в практике
Этот курс будет открытым для всех желающих, вне зависимости от наличия передачи Дзогчен.
Расписание курса:
14 июня: 17.00 — 19.30
15-18 июня: 10.00 — 12.30, 17.00 — 19.30
Место проведения:
теннисный зал недалеко от гомпы. Адрес: Кулаков пер. дом 13 (другой адрес этого дома ул. 3-я Мытищинская, дом 16, стр.3). Зал находится на 4 этаже. ( на охране сказать что вам в теннисный зал)
Просьба в первый день курса прийти на час пораньше для регистрации ( в 16.00)
Для занятий необходимо взять с собой пенку для йоги и удобную спортивную одежду.
2-й курс: 20 — 24 июня, Северный Кунсангар
Программа курса:
— Пранаяма 1й группы
— Пранаяма 2й группы
— Пять янтр 2й группы
— Пять янтр 3й группы
Данный курс предназначен для практикующих Учение Дзогчен.
Расписание:
20-24 июня: 10.00 — 12.30, 17.00 — 19.30
Регистрация:
Для участия в курсах необходимо пройти предварительную регистрацию, заполнив простую анкету вот здесь.
Стоимость каждого из курсов:
Не для членов Дзогчен-общины – 2500
для членов ДО с общим членством – 2000 руб,
для членов ДО с льготным, сокращенным и поддерживающим членством – 1250 руб,
отдельный день курса — 500 руб., отдельное занятие курса — 300 руб.
Координатор курсов Юрий Гацук:
email: yurecgac@gmail.com
тел: +7(926)2626433
Супервижн — курс, проводимый кандидатом в инструктора (в данном случае их четыре: Бекшибаева Янина, Ковалев Алексей, Журин Кирилл и Миронова Мария/Мира) под руководством (наблюдением) одного из главных инструкторов. Участие в таких курсах полезно как новичкам, так и опытным практикам, у которых будет возможность прояснить различные аспекты практики непосредственно с Лаурой Еванджелисти.
* * *
Янтра-йога или «Йога движения» — это древняя система тибетской йоги, основанная на тексте «Союз солнца и луны», написанном в VIII столетии учителем и переводчиком Вайрочаной. Намкай Норбу Ринпоче написал подробный комментарий на коренной текст и начал передавать это учение на Западе в начале семидесятых.
Янтра-йога — это фундаментальный метод интегрирования глубокой сущности Учения Дзогчен в трёх вратах (теле, речи и уме) практикующего. Благодаря позициям и движениям в сочетании с дыханием наша энергия упорядочивается и гармонизируется так, чтобы позволить уму обнаружить подлинное равновесие и расслабление, которое является основой для вхождения в созерцание.
