В субботу, 19 мая, в гомпе Ринченлинга состоится однодневный семинар по Янтра-йоге с инструктором Мариной Сухановой.
Тема семинара — «Тренировка полного дыхания и тренировка движений Цадул».
Ретрит предназначен в первую очередь для тех, кто уже изучал эти темы, но не смог самостоятельно углубиться в стадию тренировки. Во время ретрита мы будем изучать способы тренировки, попробуем сделать это вместе, а также у нас будет возможность скорректировать ошибки личной практики этих комплексов.
Комплекс Цадул, не требует особой растяжки и гибкости и достаточно прост в изучении, поэтому новички тоже смогут участвовать в этом ретрите.
Расписание:
с 11-00 до 13-00, затем перерыв на чай
с 13-30 до 16-30
Стоимость участия 500руб.
