Дорогая ваджрная семья!
Сообщаем, что в это воскресенье 11 января продолжатся занятия по 8 движениям Янтра-йоги (ЛУНГСАНГ) c Анной Куракуловой
Время проведения 11:00-13:00
Занятия проходят раз в две недели, следующее занятие 25 января
Если вы планируете прийти, пожалуйста, заполните данную форму регистрации
Анна Куракулова – сертифицированный инструктор по Восьми движениям Янтра-йоги, ученица Чогьяла Намкая Норбу с 2013 г. Анна получила диплом инструктора в 2018 г.
Вы сможете изучить комплекс упражнений «Лунгсанг» (8 движений), который предназначен для гармонизации энергии и раскрытия разных аспектов дыхания, а также является одним из самых глубоких принципов координации энергии через дыхание, движение, задержки и ритм. Вы поймете, как ритмичность влияет на состояние ума, энергию и тело. Вы поймете, что именно ритм является базовым элементом контроля Янтра-Йоги и за ним следует дыхание и движение. Вы сформируете прочный фундамент понимания разных типов задержек и базовые правила работы с дыханием.
На занятия приглашаются все желающие.
Свободные подношения можно поднести наличными или на карту инструктору в гомпе, а также перевести любым удобным способом, описанным по ссылке
с пометкой АК
