Друзья!
Рады поделиться новостью: в ближайший понедельник, 7 сентября, в 19:00 в центре Рипа состоится открытое занятие Кайта с Витой Адаменко.
Кайта — когда пространство начинает танцевать вместе с вами
Иногда для того, чтобы вернуться в настоящий момент, не нужно останавливаться и закрывать глаза. Можно, наоборот, начать двигаться.
Услышать ритм. Почувствовать собственное тело. Замечать пространство вокруг и людей рядом. И постепенно обнаружить, что движение больше не требует усилия — оно становится естественным продолжением звука.
Кайта མཁའི་རྟ། — «гармония в пространстве»: практика Радостных Танцев, переданная Мастером Дзогчен Чогьялом Намкаем Норбу.
Здесь танец — не про то, насколько красиво или правильно вы двигаетесь. Это способ соединить тело, звук и ум в одном моменте, научиться чувствовать ритм и пространство, взаимодействовать с другими — и через это раскрыть простую, непосредственную радость движения.
«Если мы танцуем и поем, мы чувствуем себя более радостными и можем также расслабиться. Это своего рода особая практика для всех людей в целом, и она очень полезна».
На этом Интересном понедельнике будем танцевать Кайта — слушать музыку, двигаться, чувствовать ритм и пространство и пробовать оставаться в присутствии без напряжения.
Занятие проведёт Виктория Адаменко, инструктор Радостных Танцев Кайта.
Виктория практикует Кайта с 2012 года, а в 2016-м получила сертификат инструктора во время тренинга с Чогьялом Намкаем Норбу в Дзамлинг Гаре на Тенерифе и прошла супервизию в Западном Меригаре, Италия. С 2016 года преподаёт Кайта, ведёт регулярные занятия в Москве и Подмосковье и участвует в международном проекте Khaita Forever.
Иногда лучший способ почувствовать пространство — просто начать в нём танцевать.
7 сентября, 19:00
Центр Рипа
Запись: Telegram @centrripaadmin
Телефон: +7 930 940-74-40
