Дорогие друзья!
Приглашаем вас на курс по Янтра-йоге «Прояснение сложных и тонких моментов в выполнении Кумбхаки и Парлунг. Некоторые Вариации Янтр» с инструктором Янтра-йоги 2-го уровня Евгением Рудем.
Курс состоится в Москве с 10 по 14 декабря.
В программе:
— Разминка для Полного Гармоничного Дыхания,
— Овладение функцией праны и каналов в практиках Лунсанг и Цадул,
— Прояснение сложных и тонких моментов в выполнении Кумбхаки и Парлунг,
— Развитие способности Кумбхаки в пранаяме Ритмическое дыхание,
— Некоторые Вариации Янтр для развития способности безусильного пребывания в задержке.
Расписание:
10, 11, 12 декабря с 20.00 до 22.00
13 и 14 декабря с 11.00 до 15.00
Адрес: Танцевальный центр «Red hat», м. Кутузовская, Кутузовский пр-т, д. 36, стр. 4. Проезд: первый вагон из центра, далее пешком через мост, затем в подземный переход, вдоль забора 20 метров и будет проход, вход там, где зеленая вывеска «starmaks kafe» (от метро 5 минут пешком)
Схема проезда: http://www.redhat-dance.ru/kontakty
Координатор курса: Елена Брагина, тел. 7 926 737 07 71
Курс предназначен только для членов Дзогчен-общины.
В курсе могут принять участие люди с разным уровнем подготовки.
Обязательное условие — посещение всего курса!
