Дорогие друзья,
в это воскресенье 20.07 в 13-00 в гомпе состоится занятие янтра-йогой с Сергеем Петросяном без трансляции. На занятии мы сделаем лёгкую разминку, практику цигджонг — расслабление суставов, разберём лунгсанг 8 движений, которые являются основой для кумбхаки. Сделаем первую пранаяму и изучим выдержки из коренных текстов указывающих на сокровенное, сущностное значение янтра йоги.
Просьба всем кто собирается прийти зарегистрироваться для определения количества желающих https://forms.gle/
