Принципы уравновешивания различных аспектов лунгов (пран), ца (нади) и тигле (кундалини) в динамических ритмических связках – янтрах в Янтра-йоге – аутентичной системе тибетской традиции согласно коренному тексту «Ньида Канчжор» («Единство солнца и луны») 8 в.н.э. Вайрочаны. Держатель традиции – Чогъял Намкай Норбу.
Янтра-йога – это древняя система тибетской йоги, включающая в себя физические движения, упражнения с дыханием и методы сосредоточения. Существуют многочисленные системы Янтры, относящиеся к различным буддийским тантрическим учениям, но единственной системой, распространенной в настоящее время на Западе, является Янтра-йога, которой обучает с начала 1970-х годов тибетский учитель Чогьял Намкай Норбу.
Презентация включает небольшой сущностный рассказ о главных принципах трулхкор (движений) и ца-лунг (методов контроля пран и каналов) в аутентичной тибетской традиции йоги. Также исторический контекст и принцип Передачи знания Янтра-йоги.
Практическая часть — мастер-класс — позволит на практическом опыте обнаружить фундаментальный принципы для гармонизации и синхронизации потоков движения тела, энергии дыхания и концентрации ума на примере некоторых янтр (ритмических синхронизирующих движений). И также принцип обнаружения естественного состояния энергии в контексте гармоничного полного дыхания.
Занятие проводит сертифицированный инструктор янтра-йоги второго уровня Виктор Крачковский.
Крачковский Виктор — сертифицированный учитель Янтра-йоги с 2002 года. Ученик Чогъяла Намкай Норбу — современного Мастера Дзогчен и держателя линии преемственности Янтра-йоги Вайрочаны — с 1996 года. Начал изучать и практиковать Янтра-йогу с 1998 года. С 2002 года — инструктор первого уроня. С 2008 – инструктор второго уровня Янтра-йоги. Участвовал и обучался на более чем 25 учительских, сертификационных и продвинутых курсах по Янтра-йоге. Провёл около 230 семинаров по Янтра-йоге разных уровней в более чем 40 городах и 9 странах. Один из первых и самых опытных преподавателей Янтра-йоги в странах СНГ. Продолжает изучать и преподавать Янтра-йогу у Чогъяла Намкая Норбу и сейчас.
Место: клуб Yogaspace, Москва, ул. Александра Невского, д. 27
вход со стороны 3-й Тверской-Ямской ул. (м. Белорусская).
От ст. м. Белорусская (кольцевая) выход в сторону ул. Лесная, из метро налево вверх по лестнице, и направо — выход к деловым центрам, фонтану, церкви. Далее двигаетесь направо, по пешеходному переходу пересекаете Лесную улицу, попадаете на ул.3-я Тверская-Ямская, двигаетесь по левой стороне улицы, пока не увидите белую вывеску «Йога Спейс» (3-е здание), поворачиваете налево за угол дома, поднимаетесь по лестнице, звонок домофона.
