Дорогие друзья!
Приглашаем вас и ваших деток в Ринченлинг на регулярные занятия детской Янтра-йогой Кумар-кумари.
Занятия рассчитаны как на детей (от 5 лет), так и на взрослых.
«Кумар-кумари» (в переводе с тибетского «мальчик-девочка») или Гирлянда Цветов Лотоса специально разработана для детей, учитывая особенности их телосложения и дыхания.
Гармоничное согласование движений тела, разных видов дыхания и звуков упорядочивают эмоции, создают покой и ясность в умах маленьких практиков.
Детям нужен особый вид Янтра-йоги, потому что их телосложение, их дыхание и состояние заметно отличается от взрослых. Вот что говорит об этом Намкай Норбу Ринпоче: «В детской Янтар-йоге дыхание основано на медленном и быстром вдохе и выдохе, которые особенно для них полезны. Для детей лучшим методом практики дыхания Янтра-йоги является согласование движений и звуков. Этим достигается гармонизация пяти элементов, улучшается физическое состояние и закладывается основа хорошего здоровья. Используемые звуки являются мантрами.» (Из книги Намкая Норбу Ринпоче «Ожерелье цветов лотоса»)
Расписание ближайших занятий:
19 января, 26 января, 2 февраля 2019 с 10:00 до 11:00
Подношение за участие в занятиях свободное.
Регулярные занятия Кумар-кумари:
— способствуют гармоничному росту
— укрепляют здоровье
— выравнивают эмоциональный фон
— повышают ясность ума
— улучшают концентрацию, внимание и память
О ведущем:
Валерия Спасская – сертифицированный инструктор по Янтра Йоге 1 уровня и Кумар Кумари, также несколько лет вела занятия по системе YogaKids, в том числе с детьми
с особенностями развития.
Расписание занятий уточняйте по телефону +7 926 948 78 63 или на сайте Ринченлинга в разделе Расписание практик МДО: https://rinchenling.ru/community/raspisanie-praktik-mdo/
