Дорогие друзья!
В четверг 13 марта 2014 года в 19.30 в гомпе Ринченлинга Игорь Берхин проведет воркшоп «Сохранение внимательного присутствия во время умственной работы».
Мы все знаем, насколько важно сохранять внимательное присутствие в любой своей деятельности. Мы знаем, что есть четыре знаменитых момента: сидеть, ходить, есть и спать. Но чаще всего практика внимательного присутствия ориентирована на физическую деятельность, как, например, знаменитая практика осознанной ходьбы. Многие из тех, кто практикует внимательное присутствие, обнаруживают, что его не так сложно сохранять во время физической деятельности, но как только мы начинаем разговаривать, читать, что-то обдумывать или работать на компьютере, то полностью в свою деятельность вовлекаемся и присутствие оказывается утрачено.
Задача данного воркшопа понять на своем опыте, как научиться сохранять присутствие, занимаясь деятельностью, требующей активного участия нашего ума: чтение, диалог, работа на компьютере, интеллектуальная игра, решение задач и т.д.
Участники должны иметь с собой бумагу, ручку, мобильный телефон, а также ноутбук, смартфон или планшет с возможностью подключения к интернету и с возможностью проверить электронную почту.
Участникам воркшопа необходимо заранее зарегистрироваться на мероприятие у ганчи Ринченлинга.
