14 мая
ЛУНГСАНГ – ВОСЕМЬ ДВИЖЕНИЙ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПРАНЫ
и с тех пор дыхание неразрывно связано
со всем нашим бытием – телом,
эмоциями, мыслями и энергией»
Семинар проводит: Олег Танаков.
Сертифицированный инструктор Янтра йоги, мастер тибетского массажа Ку Нье и других
внешних терапий тибетской медицины, медицинский психолог.
Участвуя в семинаре, вы изучите глубокий смысл и получите практические навыки ЛУНГСАНГ — одного из замечательных методов Янтра йоги, который можно с успехом применять в повседневной жизни. ЛУНГСАНГ занимает всего 15 минут и его можно практиковать в любое время суток, например, вечером после трудной работы, когда уже нет сил для долгой практики. Несмотря на свою краткость, это мощный и эффективный метод, позволяющий полностью избавиться от усталости и нервного напряжения, «перезарядить» свои батареи и восстановить жизненные силы.
В программе семинара:
- Янтра йога как метод тибетских тантрических учений,
- линия передачи Янтра йоги – с древних времен до наших дней,
- динамическая гимнастика,
- тренировка полного дыхания,
- поза Вайрочаны с семью характеристиками для выполнения пранаям,
- пранаяма Лунг Ро Салва – девять выдохов для удаления нечистого воздуха,
- восемь движений Лунгсанг для очищения праны и наработки четырех видов дыхания и четырех типов задержки,
- медицинская польза янтр Лунгсанг.
Стоимость семинара: 2 000 руб. (оплата в день семинара 2 300 руб.).
Время проведения семинара: с 12:00 до 18:00.
Место проведения:
в зале Федерации Йоги – м.Трубная, Трубная площадь, д.2 (рядом с метро).
Необходима предварительная запись
у администраторов в любом из наших залов
или по тел.: +7 903 236 00 22
эл.почта: seminar@kundalini.ru
