Дорогие друзья!
Приглашаем вас в воскресенье 22 марта на семинар «Прояснение кумбхаки с помощью пранаям 1 и 2 групп» с инструктором Олегом Танаковым.
На этом семинаре мы будем тренировать кумбхаку — важный метод управления праной для достижения состояния Знания — так, как это делают в Янтра йоге Вайрочаны. Сначала последовательное применение 4-х видов задержек и наработка качественной кумбхаки в пранаяме «Четыре характерных состояния», затем тренировка длительности кумбхаки в пранаяме «Четыре глубоких применениях». Ведь для дальнейшей практики глубоких методов управления праной с визуализацией каналов и чакр (в Янтра йоге это пранаямы 3-5 групп) нам совершенно необходимы эти два аспекта кумбхаки — качество и длительность. Конечно, для развития способностей к разным видам задержек мы будем практиковать и янтры.
Место проведения: гомпа Ринченлинга.
Время: 11.00 — 15.00
Семинар предназначен только для членов Дзогчен общины.
Рекомендуемое подношение: 500 рублей.
Финансовые трудности не являются препятствием для участия.
