Когда: в воскресенье, 30 октября, с 12:00 до 18:00
Где: зал Федерации Йоги на Юго-Западной: ул.26-ти Бакинских Комиссаров д.12 корп.2
Для кого: к участию приглашаются все желающие
Преподаватель: Олег Танаков, сертифицированный инструктор Янтра йоги
Участвуя в семинаре, вы изучите глубокий смысл и получите практические навыки ЛУНГСАНГ — одного из замечательных методов Янтра йоги, который можно с успехом применять в повседневной жизни. ЛУНГСАНГ занимает всего 15 минут и его можно практиковать в любое время суток, например, вечером после трудной работы, когда уже нет сил для долгой практики. Несмотря на свою краткость, этот мощный и эффективный метод позволяет полностью избавиться от усталости и нервного напряжения, обновить свою энергию и восстановить жизненные силы.
Эта практика подходит для людей любого уровня подготовки, возраста и конституции.
В программе семинара:
- Янтра йога как метод тибетских тантрических учений и учения Дзогчен,
- линия передачи Янтра йоги – с древних времен до наших дней,
- динамическая гимнастика,
- тренировка полного дыхания,
- поза Вайрочаны с семью характеристиками для выполнения пранаям,
- пранаяма Лунг Ро Салва – девять выдохов для удаления нечистого воздуха,
- восемь движений Лунгсанг для очищения праны и наработки четырех видов дыхания и четырех типов задержки,
- медицинская польза янтр Лунгсанг.
Стоимость семинара: 2 500 руб. (оплата в день семинара 3 000 руб.).
Внимание! Необходима предварительная запись по тел.: +7 903 236 00 22 или эл.почте: seminar@kundalini.ru
Подробнее о семинаре — на сайте Федерации йоги.
