Радостные танцы Кайта — расписание до Нового года

Дорогие друзья!

спешим поделиться расписанием радостных танцев Кайта в Ринченлинге до Нового года!

Занятия будет проводить учитель радостных танцев Вита Адаменко.

Приглашаются все желающие!

Что такое Кайта?

Ключевое слово, которое можно сказать о радостных танцах Кайта — это Гармония. Через танец — через движение, через совместное радостное присутствие мы — приходим к более гармоничному состоянию.

Польза Кайта

Занятия танцами способствуют развитию проприоцепции, стимулируют функционирование кровеносной и дыхательной системы, укрепляют нейромышечные связи и улучшают координацию, развивают чувство равновесия, что позволяет избегать травм и падений, а также улучшают память и когнитивные способности (исследование Neuroscience на английском)

К тому же, коллективные танцы способствуют межличностному взаимодействию, что рождает естественную радость.

Однако проект «Кайта» уникален: здесь песни и танцы превращаются в практику медитации. Мы учимся сохранять присутствие и внимательность, благодаря чему естественным образом возникает чувство радости.

Метод, который позволит нам сохранять присутствие в движении и, следовательно, в каждый момент времени на протяжении всей жизни, — настоящее сокровище! Именно таким методом являются танцы Кайта.

Расписание:

29 ноября (суббота)

19:00-20:30

8 декабря (понедельник) — День рождения Намкая Норбу Ринпоче

21:00-21:40

13 декабря (суббота)

19:00-21:00 — мы организуем Кайта forever из Ринченлинга!

27 декабря (суббота)

19:30-21:00

Подношение за участие в занятиях свободное. Подношение можно сделать по ссылке с пометкой КТ

Дополнительные материалы о Кайта:

Адриана Даль Борго рассказывает о происхождении Радостных танцев и о том, как Кайта шаг за шагом ведёт нас к обретению присутствия и гармонии в повседневной жизни