Дорогие друзья!
16 марта состоится открытый семинар выходного дня с инструктором Олегом Танаковым.
ЦАДУЛ – КОНТРОЛЬ КАНАЛОВ.
Корректировка циркуляции праны в тонких каналах и устранение препятствий
Время проведения занятия: 11.00 – 17.00 (с пререрывом на чай)
Приглашаются все желающие вне зависимости от наличия передачи Дзогчен!
Программа:
· динамическая гимнастика
· тренировка полного дыхания
· практика гладкого и грубого дыхания (‘jam rlung и rtsub rlung)
· прояснение термина «каналы» в Янтра йоге (rtsa)
· пранаяма Цадул – задержка и распространение по каналам «нейтральной» праны (ma ning gi rlung)
· изучение и практика пяти янтры Цадул
Рекомендуемое подношение: 500 рублей
Приходите в удобной одежде и наслаждайтесь!
До встречи в гомпе!
