Дорогие друзья!
22 декабря с 12.00 до 17.00 состоится ретрит одного дня по янтра-йоге с инструктором 1 уровня Олегом Танаковым.
Тема занятия — «Тренировка кумбхаки с помощью пранаям 1 группы»
Курс предназначен для членов Дзогчен-общины, получивших передачу Гуру-йоги от Чогъяла Намкая Норбу.
До встречи в гомпе!
