Дорогая ваджрная семья!
Приглашаем вас на регулярные занятия по 8 движениям Янтра-йоги (ЛУНГСАНГ) в гомпу Ринченлинга с АННОЙ КУРАКУЛОВОЙ по воскресеньям, с 11 до 13 часов.
Занятия будут проходить раз в две недели.
Первое занятие состоится 14 декабря.
Анна Куракулова – сертифицированный инструктор по Восьми движениям Янтра-йоги, ученица Чогьяла Намкая Норбу с 2013 г. Анна получила диплом инструктора в 2018 г.
Вы сможете изучить комплекс упражнений «Лунгсанг» (8 движений), который предназначен для гармонизации энергии и раскрытия разных аспектов дыхания, а также является одним из самых глубоких принципов координации энергии через дыхание, движение, задержки и ритм. Вы поймете, как ритмичность влияет на состояние ума, энергию и тело. Вы поймете, что именно ритм является базовым элементом контроля Янтра-Йоги и за ним следует дыхание и движение. Вы сформируете прочный фундамент понимания разных типов задержек и базовые правила работы с дыханием.
На занятия приглашаются все желающие
Свободные подношения можно поднести наличными в гомпе.
Координатор +7916 844 68 95 (только whatsapp/telegram)
