Дорогая ваджрная семья!
напоминаем о том, что уже в этой воскресенье 14 декабря начнутся занятия по 8 движениям Янтра-йоги (ЛУНГСАНГ) c Анной Куракуловой
Занятия будут проходить раз в две недели.
Время проведения 11:00-13:00
Если вы планируете прийти, пожалуйста, заполните данную форму регистрации
Анна Куракулова – сертифицированный инструктор по Восьми движениям Янтра-йоги, ученица Чогьяла Намкая Норбу с 2013 г. Анна получила диплом инструктора в 2018 г.
Вы сможете изучить комплекс упражнений «Лунгсанг» (8 движений), который предназначен для гармонизации энергии и раскрытия разных аспектов дыхания, а также является одним из самых глубоких принципов координации энергии через дыхание, движение, задержки и ритм. Вы поймете, как ритмичность влияет на состояние ума, энергию и тело. Вы поймете, что именно ритм является базовым элементом контроля Янтра-Йоги и за ним следует дыхание и движение. Вы сформируете прочный фундамент понимания разных типов задержек и базовые правила работы с дыханием.
На занятия приглашаются все желающие.
Свободные подношения можно поднести наличными в гомпе или перевести любым удобным способом, описанным по этой ссылке с пометкой АК
